فوائد الرياضة للمرأة الحامل
الطريق نيوز/المختصر نيوز
نصحت الدكتورة سحر البرادعى استشارى امراض النساء والتوليد والعقم بممارسة الرياضة اثناء الحمل وذلك لان لها العديد من الفوائد .
اكدت الدكتورة سحر ان الرياضة للمرأة الحامل تحافظ علي معدل زيادة الوزن الطبيعى اثناء الحمل وسرعة استعادة رشاقتك بعد الولادة وأيضاً تحسن مزاجك وتحسن نومك وتقلل من آلام الحمل لديكِ، كما انها تجهزك للولادة من خلال تعزيز وتقوية عضلاتك.
