أذيبي الدهون مع خلطة الليمون والكمون الطبيعيّة!
الطريق /متابعات
أنهكتكِ مختلف الحميات التي تعدكِ بالتخلّص من الدهون المتراكمة والعنيدة بدون أي نتيجة تذكر؟ لا تعب بعد الآن، إذ نحمل لكِ هذه المرّة خلطة طبيعيّة وسهلة تستطيعين تحضيرها في المنزل لتوّفري على نفسكِ الكثير من الجوع والحرمان مقابل نتيجة فعالة وسريعة!
هل سمعتِ عن خلطة الليمون والكمون للتنحيف؟ ففي حين أنّ الليمون عنصر غذائي أساسي لا يتجزأ عن وصفاتنا اليوميّة ولا حاجة للإسترسال في فوائده العديدة، سيكمن مفتاح رشاقتكِ في فوائد بذور الكمّون.
فتركيبتها الغذائيّة تمنع بشكل كبير تخزين الشحوم في الجسم كما أنّها تسرّع شكل ملحوظ عمليّة الأيض، أي حرق الدهون. فكيف الحال لو جمعناها بالليمون الغني بالألياف والذي يساعدكِ على الشعور بالشبع لوقتٍ أطول؟
للمزيد: كيف يساهم الكمون بإنقاص الوزن؟
المكوّنات:
ملعقة صغيرة من بذور الكمون
كوب من الماء
حبّة ليمون متوسّطة الحجم
طريقة التحضير:
قومي بغلي مقدار المياه المذكور ثمّ أضيفي إليه الكمّون وحرّكي المزيج جيّداً. اطفئي النار وأضيفي الليمون بعد تقطيعه كما هو، بقشوره وبذوره، إلى شرائح صغيرة. اتركي الخليط كي يرتاح لمدّة 8 ساعتات ثمّ قومي بتصفيته جيداً.
